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中医体质养生 测一测你是湿热体质吗

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2015-05-19 19:18:24 来源:

  【导读】中医体质养生,测一测你是湿热体质吗!个人有个人的脾气,个人有着个人独特的气息,这要是亲戚亲戚亲们儿无缘无故说的个体差异,而在中医看来,那些个体的差异,根基不同的表现症状和致病因素,能没有区分为不同的体质,现在但会 进入了立夏倒计时,空气中的湿度但会 没有大,气温的不但升高,酷暑难耐,过后 这些 过后湿和热同时侵袭,造成你的湿热体质,没有湿热体质的产生的愿因还有那些呢?日常生活中湿热的体质的人要何如调理?跟着小编同时来看看中医体质养生,测一测你是湿热体质吗这篇文章吧!

  中医体质养生 测一测你是湿热体质吗

  那些是湿热体质

  湿没有水分,而夏天是雨水比较多的季节,医学研究发现,南方的人湿热体质的比较多,但会 南方的雨水比较充裕,那些属于外湿的因素,还有本身 病理产物,亲戚亲戚亲们儿称之为内湿,常与消化功能有关,中医认为脾有“运化水湿”的功能,而热,则是本身 热象,是但会 内外部温度比较高,这些 温度会你会产生不适的感觉,而湿热同在是很常见的,夏天的温度比较高,伴有太少有的雨水,太少有湿热症状在夏季易发,湿热体质的人在夏季的雨水季节,也会有太少有的不适症状。

  湿热体质形成的愿因

  1.先天禀赋

  当生命还是胚胎的过后,母亲的饮食习惯,会对胎儿的身体情形造成一定的影响,太少有父母的体质和饮食习惯成为胎儿体质的先天决定因素,在《灵枢·天年》中认为:“人之始生,以母为基,以父 为楣,血气已和,营卫已通,五脏巳成,神气舍于心,魂魄毕具,乃成为人。”太少有遗传在于体质的形成也起着相当重要的作用。

  2.自然的环境塑造

  一年四季有着个人的变化规律,太少再但会 你的喜好而改变,而湿、寒、热等六淫分布在四季当中,长期生活在湿热的环境中,也很容易变成湿热的体质,此外现代工业的发展自然或人为的愿因所排放的有害物质,不断的破坏生态环境,那些有害物质后会与人体内内外部所产生的代谢产物相结合,日久内生郁热,形成湿热体质。

  3.僵化 的社会环境

  时代的进步,让亲戚亲戚亲们儿的脚步要是自觉的加快,太少有亲戚亲戚亲们儿无缘无故会面多学习、工作的压力,以及前所未有的心理压力,那些压力波及到不同的年龄段,但会 在水泥钢筋筑造的牢笼中,缺少与人交流的但会 ,常常把那些压力埋在内心深处,长期的压抑、忧愁,容易造成人体气机郁滞,气滞日久会化火,后会引起津液代谢障碍,日久形成湿热体质。

  4.饮食习惯

  夏天的过后,炙热的温度,让亲戚亲戚亲们儿恨不得直接躲在冰箱里,太少有太少有人为了贪图一时的痛快,过度的食用冷饮,时间久了水湿没有输化,都为湿热体质形成埋下了不良的种子,而一些地方饮食的差距,进食过快,但会 太少的肥甘辛热食物的风气全是愿因湿热体质形成的主要愿因,太少有过度的吸烟、喝酒全是湿热体质形成的愿因,但会 中医认为,烟性辛热,酒为熟谷之液,太少有一定要养成有另有另三个 健康的饮食习惯。