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女性补血养血的经典汉方

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2015-10-29 23:40:41 来源:

  女性天生有生理上的“磨难”--月经、怀孕、生产、哺乳,而且在这时有着耗血和失血的特点。“血为人之本”,耗血没法 来不多或补血过低,都极易引起贫血,贫血是女性健美的大敌。女性大伙应该为什么补血呢?一块儿和t天天养生网的小编来了解下吧。

  女性贫血,不仅会头昏眼花、心悸耳鸣、失眠梦多、记忆力减退,而且会红颜失色、面色萎黄、唇甲苍白、肤涩发枯,甚至皮肤过早老出皱纹、脱发、色素沉着等。

  统统,女性美容常需养血,及时纠正贫血情况汇报,使气血充盈,容颜艳丽,身心健康。

  女性养血,可根据自身情况汇报,取舍当归养血膏、益母草膏、养血八珍丸、归脾丸、调经脾等中成药,也可选食黑木耳煲红枣、黄芪龙眼粥、果杞大枣茶、当归炖乌鸡等补血养血食疗之品。

  另外,女性要保持愉快,生活规律,积极锻炼,合理膳食,均衡营养,行经期忌食生冷等。从前要能增强身体和体内造血功能,要能确保健美之躯和容颜靓丽。

  补血养血经典汉方:四物汤

  四物汤是补血、养血的经典方剂,也是妇科最常用的药方。中医学界的人对此全部可不多能用耳熟能详、如雷贯耳来形容。

  更神奇的是这四味药经过加加减减,衍化成一系列“子方”、“孙方”,据不全部统计,四物汤的系列方达5000多个,真可谓是“子孙满堂”,是名副嘴笨 的方剂中的“祖师爷”.

  四物汤最早见于晚唐蔺道人着的《仙授理伤续断秘方》,东汉名医张仲景又进行了改进,变成了《金匮要略》中的名胶艾四物汤--刚刚被尊为补血调经之主方,专门用来治疗妇科血症,被后世医家称为“妇科第一方”.

  四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地四味中药组成,其中又以当归、熟地为主药。

  熟地蕴藏 甘露醇、维生素等成分,与当归配伍后,可使当归的主要成分阿魏酸含量增加,使当归补血活血疗效增强,能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经。

  桂圆大枣红豆汤

  桂圆大枣红豆汤是一道滋味醇厚甜美的补气养血安神汤。桂圆肉性温味甘,益心脾补气血,不但能补脾固气,还能保血不耗。大枣蕴藏 蛋白质、维生素、维 生素以 及磷、钙、铁等成分,味甘性温,有补中益气、养血安神的功效。红豆蕴藏 维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有滋补强壮、健脾养胃的作用。桂圆大枣红豆 汤,能利水除湿、清热解毒、养血益脾、补心安神,具有非常好的滋养作用。

  原料:干桂圆500克、大枣500克、红豆5000克、清水50000克。

  1、红豆用清水洗净,浸泡2小时备用。

  2、桂圆去壳留肉备用。

  3、泡好的红豆、大枣、清水,上火煮沸。

  4、加入桂圆。

  5、再次沸腾后,转文火煲500分钟。

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